27日清晨，重庆主城市民盼望已久的秋雨终于洒落下来，许多人的微博、朋友圈里一片欢腾，“那些天欠你的大雨，到今天统统还给你！”有网友在微博上这样调侃。

渝中大雨倾盆 沙坪坝毛毛细雨

“早上一醒来，窗外雨哗啦啦地下，感觉好爽！”上午10点，家住较场口的何小姐看着窗外淅淅沥沥的小雨，在朋友圈留言，实际上，除了渝中，此时的南岸、巴南、渝北空港等地也已经迎来了或大或小的秋雨。
然而，27日上午，就在主城大部分地区都秋雨淋淋的时候，沙坪坝却仍然滴雨未见。家住双碑的刘可，朋友圈一早就被朋友们发的下雨图片、视频刷了屏，然而等到11点，自己窗外除了阴云什么也没有。
“虽然确实凉快了，但还是想淋雨。”中午，刘可打电话问了几个好友，发现渝中区的雨已经越下越大，于是坐上一号线到了解放碑，“雨淋在身上，就是舒服！”直到下午两点，沙坪坝才下起了小雨。

秋风送爽 全城跌破30℃

根据重庆市气象台的统计，27日全市气温均在29℃以下。最高温出现在主城的沙坪坝区和城口县，仅有28.2℃，而全市最高温超过25℃的区县仅有18个。
这两天，重庆的气温如同过山车一般陡降，相比重庆市25日的最高温43.9摄氏度，48小时内，全市最高温陡降15.7℃。
而根据重庆市气象台的预计，28日各地降雨减少，仅有部分地区好有阵雨，气温将略微回升，不过大部分地区仍然很凉爽，全市最高温将回升到33℃左右。不过，29日阵雨或雷雨又将闯入山城，30日重庆可能出现一次降温降雨过程，届时，主城最高温或将只有26℃左右。

入秋后贴秋膘因人而异

8月26日，三伏已经正式结束，而出伏以后，重庆立刻迎来了降雨降温，天气转凉，逐步进入真正的秋天，这让贴秋膘、防秋燥等词汇再次成为了人们朋友圈里的热词。
重庆市肿瘤医院中医肿瘤科主任王维称，“贴秋膘要因人而异，并不是所有人都适合贴秋膘。”王维介绍，过去的人们注重贴秋膘，是因为在夏季劳作后，体重和身体的脂肪有可能大幅减少，无法抵抗严寒。而现代社会的生活水平明显提高，夏季人们的体重并不一定会减轻，有些人本身就已经是过胖体制市民一定要得先弄清自己的身体状况，再判断否需要贴秋膘。
王维提醒市民，秋季天凉，除了贴秋膘，更重要的是要加强自己的体魄。可以通过慢跑、广播体操等运动方式，改善和提高肺功能。也可以通过泡脚增加自身的抵抗力。“秋季泡脚水温在40度左右，适当加些药材，再揉揉足部的穴位，每天都能保持精神饱满的样子。”
王维说，立秋后，市民的饮食也要相应调整变化，秋天应该都吃润肺的食物。王维介绍，从中医学角度来看，五色中白色可以润肺，秋季市民可以多吃萝卜、麦冬、石斛、银耳、沙参等，这些都有润肺生津、养阴清燥的作用。

未来三天天气预报

27日夜间到28日白天，西部阵雨转多云，其余地区多云。大部分地区气温20～33℃。主城区：阵雨转多云，23～29℃。
28日夜间到29日白天，各地多云到晴。大部地区气温20～33℃。主城区：多云间晴， 24～31℃。
29日夜间到30日白天，中西部及东南部阴天有阵雨，雨量西部中雨，其余地区小雨，东北部多云间阴天。大部分地区气温19～30℃。主城区：中雨， 22～26℃。